2013-03-05
10:37:04
Att ha börjat på nytt
Efter en paus på nästan tre veckor från träningen,
så har jag nu startat igång igen.
Jag åkte till gymmet och körde en modifierad version av PT-programmet.
Modifierat eftersom simhallens gym inte har samma maskiner som FC i Jeppis.
Armövningarna var tunga och jag fick minska upprepningen på en av dem
samt minska vikterna på en av de andra armövningarna.
Men annas gick det prima skinka och jag känner hur endorfinerna exploderar i min kropp.
Underbart!
Googlad bild.
Kommentera inlägget här:
